Zeeuwse Nordic Walking Club

Communities

ZeelandNet

Zeeuwse Nordic Walking Club

Welkom op de community Zeeuwse Nordic Walking Club!

163.336 bezoekers 37 leden Log in

kustroute


onze kustroute, we hebben nog vele km te gaan.

Wandelen langs de Zeeuwse Kust

De Kustroute:
We gaan weer verder alleen nu langs de kust van Belgie en daarna
in Frankrijk.
We beginnen in Wissant Frankrijk en lopen dan terug richting nederland.

De wandeltochten zijn gemiddeld ongeveer 25 km

de een iets korter de ander iets langer.

Dit i.v.m. dat we steeds via het OV reizen.

Wie rennen niet we lopen rustig , genieten

en stoppen zelfs als we iets moois zien.

Als dit je aanspreekt, je bent welkom.

Op de agenda kan je zien,wanneer wel

en wanneer niet.

info: raithel@zeelandnet.nl

 

 

 

De wandel/sport/ontspannings site van Zeeland

kijk op onze agenda en geniet van de vele

mogelijkheden.

Wandelen,sporten, ontspanning,yoga fysiek,

yoga rustig.

Sporten voor ouderen, sporten voor jongeren.

 

Recreasport

Een omnisport onderneming:

K.v.K. M`Burg: 22041369

Sinds April 1999.

Meer Bewegen voor Ouderen - Allevo

Meer Bewegen voor Ouderen - Stichting ouderenzorg kapelle

Yoga en meditatie  - Allevo

Adem en ontspanningstherapie - Allevo

Mid-life yoga - Allevo

Zwangerschapsyoga - recreasport

Hart in Beweging - Cordiaal

Sportmassage - recreasport

EHBO en AED - recreasport

Zeeuwse Nordic Walking Club -recreasport

aangesloten bij de KNBLO tot 2012

 

Lesgever

Lesgever:

Louise Raithel

Rooseveltlaan 15

4463GL Goes

tel;0113-211252

mobiel: 0621891496

mail;raithel@zeelandnet.nl

----------------------------------------------------

 

sport/yoga/Hart in beweging/Adem en ontspanningstherapie/nordic walking/

Meer bewegen voor Ouderen/ Gronings aktief leven model (GALM)

zwangerschapsyoga/sportmassage/meditatie yoga/meditatie boedhistisch/

mid-life yoga.

EHBO en AED

docente.

Louise Raithel

In opleiding:

1. shinee meditatie

2. yoga voor kankerpatienten.

-------------------------------------------------

Alle telefooncirkels komen binnenkort op de site

 

--------------------------------------------------------

 

websitebeheer;

Louise Raithel

club logo

Zeeuwse Nordic Walking Club

Staat voor kwaliteit  en  betrouwbaarheid.

2 groepen met wandelbegeleiding en 2 groepen zonder

woensdagmiddaggroep  13.00-14.00  sportpunt Zeeland

                 met wandelbegeleiding

 

zaterdag  30-40 km  met een groep bij uitgezette wandeltochten

                 zonder wandelbegeleiding

zondag    30-40   tochten lopen

                 met of zonder wandelbegeleiding

info voor alle vier de groepen: raithel@zeelandnet.nl

contributie â?¬ 20,- per jaar incl. verzekering,wandelblad enz.

nordic Walking lessen

Meld u aan voor de nordic walking lessen.

2 a 3 lessen zijn genoeg om het NW onder

de knie te krijgen.

wij werken met kleine groepen en in uw

woonplaats.

info: raithel@zeelandnet.nl

sport/yoga/MBvO en wandelgroepen

Maandag: 

            Ovezande            MBvO  09.00-10.00 
            ovezande yoga               10.15-11.15                      

           Wolphaartsdijk    MBvO 13.30-14.15

           Goes                  Galm   1515-16.15

           st. Padma            Yoga   19.00-20.00

                                      yoga  20.30-21.30

Dinsdag:    Heinkenszand     Yoga   09.00-10.00

                 Heinkenszand     Yoga gr. 2   10.15-11.15

               

                st Padma           yoga      19.00-20.45

 

Woensdag: Heinkenszand   MBvO    09.00-09.45

                 Emergis          sport      11.00-12.00

        rondom Goes  Nordic Walking  13.00-14.00

                    Goes            Yoga       15.30-16.30

 

Donderdag: Heinkenszand    MBvO        09.00-10.00

                                         MBvO        10.00-11.00

                  tweern                             15.15-16.00              

                 Lewedorp                   16.30-17.30   MBvO   

Vrijdag:     11.30-12.45         Yoga Oostkapelle            

                 19.00-20.30        yoga Lewedorp

                

 

Zaterdag:   in en buiten zeeland   wandelen/nordic walking  20-30 km

 

Zondag:     in en buiten Zeeland  wandelen/NW 20-30 km

               

 

 

Wandeltocht Knokke-Heist-Breskens

Wandelen in de Zwinstreek, langs het nieuwe Zwin natuurcentrum.

Het huidige vogelpark en bezoekerscentrum worden volledig vernieuwd.

Het Zwin is een internationale luchthaven voor aankomende  en

vertekkende vogels. Eind 2015 gaat de nieuwe luchthaven open.

 

Cadzand

Hoe mooi is ons eigen land, de kust van Zeeuws vlaanderen.

Deze zomer zijn we diverse keren langs deze kust wezen wandelen,

want ons opviel dat vergeleken de kust van Walcheren, het hier

helemaal niet druk was, sterker nog ......heel rustig , stil en schoon.

 

10000 stappen per dag


jammer dat gemeente niet samenwerkt met de
wandelverenigingen.
Na dit project stopt alles,zou dit
overgelaten worden aan de wandelsportverenigingen
dan is het voor de mensen leuk en gezellig
om door te gaan met speciale leiding.
Maar ja wie zijn wij.
Lieve mensen wij lopen met de GPS en lopen
ook 5 km, dus kom gezellig naar onze vereniging.
Wij geven alleen geen stappenteller,maar een hoop
gezelligheid.

Yopara.Argentijnse erwtensoep

Het recept;

 

1 kg. rund vlees

1 kg  zoete aardappel

1 kg  pompoen

1 kg  cassave

1/2 kg  soepgroente

1/4 kg  mais

1/4 kg  witte bonen

1/4 kg  zwarte oogbonen

1/4 kg groene erwten

1/4 kg  kikkererwten

1 bos peterselie/peper/zout/extra prei

Eigenlijk is het een bonensoep.

Ach,het klonk mooier als argentijnse 

erwtensoep.

wandelen met staatsbosbeheer,natuurmonumenten ,HZL

 

Omhoog